YOGA TREK sul TEVERE
Cammineremo lungo il Tevere alla scoperta dei parchi fluviali di recente costruzione: dal quartiere Marconi al Flaminio immersi nella natura e lambiti dalle acque
Settembre è il mese dei nuovi inizi, dei buoni propositi e delle ripartenze. E quale modo migliore per inaugurare la stagione se non con un evento esclusivo lungo il Tevere di TREKLY & Yoga?
Il fiume è molto più di un corso d'acqua: è il cuore pulsante della città, un patrimonio di biodiversità e una risorsa ricreativa, didattica e sociale tutta da riscoprire.
Il Trekking Urbano
Dal verde riqualificato di Parco Tevere Marconi, luogo della nostra pratica yoga, ci metteremo in cammino risalendo il fiume lungo argini ricchi di storia, ponti monumentali e angoli di natura inaspettata che resistono nel cuore di Roma, per arrivare alla bellezza storica del parco di affaccio fluviale di Lungotevere delle Navi — situato in un'area di grande valore naturalistico e 1° parco di affaccio giubilare della città di Roma. Sarà un urban trek dinamico e rigenerante per staccare la spina dal caos quotidiano senza lasciare la città, riscoprendo la bellezza lenta del camminare insieme.
La pratica Yoga
L'esperienza di urban-trekk sarà arricchita dalla guida di Maria Tilaro, insegnante certificata di Vinyasa yoga, appassionata di mindfulness e lavoro energetico. Vivremo insieme una sessione di yoga e stretching all'aperto, pensata per allungare i muscoli, acquietare la mente e goderci la brezza del fiume. La pratica, accessibile a tutti, aiuterà a sciogliere le tensioni con esercizi di mobilità, esplorando gli aspetti più sottili di connessione mente-corpo.
L'Aperitivo Finale
Immancabile il terzo tempo per suggellare una bellissima giornata insieme!
DATI TECNICI ESCURSIONE
Difficoltà - T
Dislivello - 50 metri
Lunghezza - 10 Km
Durata - 6h
*Punto di incontro: ore 10.00 Parco Tevere Marconi (raggiungibile con la metro B - fermata Basilica di S.Paolo)
*Punto di fine percorso: Lungotevere delle Navi (vicino Metro A - fermata Lepanto)
ACCOMPAGNATORI
AEV Maria Lavinia Salvatori - 333 59 07 891
AEV Fabio Ferri - 338 34 38 240
CONTRIBUTO ESCURSIONE
15 €
EQUIPAGGIAMENTO
Abbigliamento comodo per la camminata e la pratica yoga, asciugamano e/o tappetino per Yoga, cappello, acqua (almeno 1,5 lt) e pranzo al sacco
FEDERTREK
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento. La Tessera Federtrek vale 365 giorni e prevede un contributo di 15€. Contattare gli accompagnatori per tutte le info.